Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 95.58g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Овсяные Хлопья, President Творожная Традиция 5%. Lunch: De Luxe Пельмені Зі Свининою, Ферма Сливочное Масло 63%. Dinner: Клементины, Верес Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|