Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 62.62g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Котлеты Свино-Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|