Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 65.93g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Leor Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Белой Глазурью, Спартак Белый Шоколад , Мандарины, Nestlé Несквик, Молочный Мир Молоко 2,5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|