Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
кинн каору
Journal
18 Jan 23
кинн каору's Journal, 18 Jan 23
кинн каору's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
взвешивалась только в середине дня, поэтому напишу его
75.6 kg
Lost so far:
1.9 kg
.
Still to go:
10.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 January 2023:
771 kcal
Fat: 15.77g | Prot: 20.29g | Carbs: 132.74g.
Breakfast:
Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко.
Lunch:
Тольяттимолоко Йогурт Черника, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко.
Dinner:
Магнит Яблоко, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла.
Snacks/Other:
Вода, Магнит Яблоко.
more...
1921 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
кинн каору's Weight History
View Complete History