Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
117.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 190.88g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пастилушка Пастила без Сахара , Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|