Айдар Салахов's Journal, 17 Jan 23

главное по сахарам вышло не больше 50 не как было вчера, совсем зажор, сегодня только в основном пп

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1908 kcal Fat: 88.86g | Prot: 97.66g | Carbs: 173.36g.   Breakfast: Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожное Печенье, Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Варенье из Смородины, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Плов с Говядиной, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сыр Колбасный, Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Matti Овсяная Каша, Сырник, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Айдар Салахов's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.