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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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788 kcal
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Fat: 21.44g | Prot: 62.02g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. Lunch: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, だいこん, タカノフーズ 小粒納豆, キャロットラペ, S&B おろし生にんにく, 生姜, カレー粉, トマト, 玉ねぎ, ぶなしめじ, キャベツ, ケロッグ オートミールごはん, 鶏胸肉(皮なし). more...
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夜ごはん
低糖質トースト、アヒージョ風キノコ炒め、生春巻き、ノンアルコールビール
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