|
Пытаюсь войти в строй после новогодних праздников. Почти год прошел с момента рождения сына, а ни одного кг я сбросить так и не смогла.
Надеюсь, в 2023 я соберусь и дойду до своей цели в -20 кг!
Первая цель: увидеть на весах 89 кг к 8 марта!
Начальный вес: 95.5 кг
Худеть буду на 1700 ккал
Удачи мне и всем худеющим вместе со мной🤞
|
95.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 88.60g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки с Кожей, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Стокманн Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ассорти Макарун. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|