Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 103.17g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Кофе, Лужайкино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Салат Щетка. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тамариони Коньяк, Мандарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|