Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 80.13g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Ярче Молоко 3,2%, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|