Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 112.09g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Мёд, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|