Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 31.52g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Горгонзола, Каша Пшенная на Воде, Яготинське Масло Сливочное 73%, Капуста, Икра Красная, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Оливье с Курицей, Говядина Тушеная, Точно Молочно Десерт Вершковий. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.raskatova's Weight History
|