Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 74.62g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помело, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|