|
Eine Woche im Selbstversuch ist rum und ich muss sagen, es läuft sehr sehr gut. Letzte Woche hab ich begonnen die Portionsgröße ganz bewusst auf die Größe umzustellen von der ich glaube die passen müsste wenn ich Normalgewicht hätte….ich werde satt, oder sowas wie satt. Ich fühle mich gut und letzte Woche lag mein Durchschnitt bei 1700kcal/Tag! Ich berichte gerne weiter wohin mich dieser Selbstversuch trägt ☺️
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 92.26g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Arla Skyr. Lunch: Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur. Dinner: Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vemondo Vegane Burger Patties, Kokosöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Mandarine, Äpfel, Möhren, Cocktailtomaten. more...
|
|
 Comments
toller Ansatz - weiter viel Genuss und Erfolg 🌸
16 Jan 23 by member: 0MaschaBee0
|
Das ist, meiner Meinung nach, ein topp Ansatz. LG Uschi 🙋🏼♀️
16 Jan 23 by member: 20Uschi
|
16 Jan 23 by member: miem111
|
Bin sehr gespannt! 👍 Berichte gerne. 💪
16 Jan 23 by member: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|