|
Вриваюся в режим 👊 Дякую дівчатка за підтримку🙏саме цього, мені так бракувало❤️хочеться обняти кожну, хто підтримав мене🥲😭🥰мені було дуже важко… ⚜️Сніданок/обід 630 ккал: Білкові🧇вафлі з🍓джемом та🍫пастою + за кадром чай, горіхи та пастила
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 99.99g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Bombbar Джем, Арахис, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея, Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
 Comments
Очень красивые вафли🤤
После недели срывов тоже сегодня вырываюсь с новыми силами)
Удачи вам и терпения)
16 Jan 23 by member: Викуся_94
|
Дякую 🥰 і вам також удачі та терпіння, а ще сильну «силу волі»))
16 Jan 23 by member: yuliya.korchynska
|
Спасибо сила воли мне как раз не помешает)
16 Jan 23 by member: Викуся_94
|
16 Jan 23 by member: yuliya.korchynska
|
16 Jan 23 by member: Olchitoss.91🍏
|
16 Jan 23 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|