Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 50.72g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сушеное Манго, Кето Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Norven Форель Слабосоленая, КВЭН Котлеты из Лосося, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|