Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 111.80g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сильпо Салат Шуба, Суп-Пюре из Тыквы, Сельдь Соленая, Сибас. Dinner: Лимон, Сахар, Мёд, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Кешью, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|