Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 68.54g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smart Formula Крекер с Розмарином. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: SPAR Курица Отварная, SPAR Овощи на Пару, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливье с Курицей, Шоколадница Оливье с Курицей . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|