Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 90.63g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сыр Российский. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|