nwidayati04's Journal, 16 Jan 23

pencapaian terbaik dalam dietku

View Diet Calendar, 16 January 2023:
1224 kcal Fat: 30.84g | Prot: 112.99g | Carbs: 126.45g.   Breakfast: Telur Rebus, Air Kelapa, Yogurt Polos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Stroberi, Pare, Kangkung, Jeruk, Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Sambal , Mie, Telur Rebus, Fiesta Beef Slice, Udang. more...

381 Supporters    Support   

1 to 20 of 55
Comments 
mau dong perut y kotak2 giman?  
15 Jan 23 by member: halimahsar1
👍👍👍👍👍 
15 Jan 23 by member: Aming73
Keren ui🥰 spil olaraganya donk mbk 
15 Jan 23 by member: rhita M
wah mantap,,pengen kyak gitu juga 
15 Jan 23 by member: kurus adalah Impian q
keren bangeett😍 
15 Jan 23 by member: coconutsweet
my dream ☺️ 
15 Jan 23 by member: lidyaanggreini
kereeennnnn banget kak 
15 Jan 23 by member: Novijuliani
keren banget 😍, spill workoutnya kak  
15 Jan 23 by member: laasamudra
Keren kak semoga nukar smngat dan konsisten nya 🧕 
15 Jan 23 by member: indrawati22
yuk kak spil Olhrga nya apa aja....  
15 Jan 23 by member: saqof
kerennn😊 
15 Jan 23 by member: rantynajma28
spill olahraga nya apa aja mba 
15 Jan 23 by member: Safitri Dewi
keren banget.. 
15 Jan 23 by member: safinaadizul
or nya apa aja kak 
15 Jan 23 by member: luvinotluffy
ini keren asli.. 
15 Jan 23 by member: veni22
kerennnn 
15 Jan 23 by member: ayudwi1230
berapa bulan progress nya kakk? 
15 Jan 23 by member: flawyie
saran ka ,fotonya di kasih watermark supaya ga di comot untuk iklan2 obat diet yg tidak bertanggungjawab.  
15 Jan 23 by member: Instagram: @jry_femme
Kerennnnn.. Tips nya dong ☺️ 
15 Jan 23 by member: riscautami
pada nanya spill olahraga nya mele , tanyain perjuangannya susah senangnya dalam membentuk tubuh gg gampang lho ini bukan sehari dua hari  
15 Jan 23 by member: meliabarra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nwidayati04's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.