Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
782 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 72.91g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Яблоко Голден, Ряба Крымская Филе Бедра без Кости без Кожи. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Суп Мисо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_1404's Weight History
|