|
очень давно не занималась такими приколами как ведение дневника питания и подсчета ккал, но посленовогоднее ожирение заставило меня заняться этим. надеюсь не забью через три дня, и буду стремится к своей цели 😇😇
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 32.89g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Хлебный Дом Пряники Классические, Yes Tea Холодный Чай. Lunch: Академия Вкуса Торт Трюфельный, Gorilla Sugar Free, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Dinner: Лавка Пекаря Пирог с Рыбой, Великоросс Онигири с Форелью и Имбирем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киндер Сюрприз. more...
|
|
3024 kcal
|
Exercise:
Working - 14 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|