Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 44.11g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Русскарт Луковые Кольца, Пятерочка Банан, Ветли Печенье Зоологическое, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Зефир, Фундук Фундук. Dinner: Зефир, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|