Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 88.97g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Белок, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Гродфуд Тушёная Говядина, Шебекинские Макароны Перья. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Метро Яблоко Роял Гала, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_sofianna's Weight History
|