Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 46.66g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Усольский Свинокомплекс Пельмени Байкальские, Сметана 15%, Соленья, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Eco Botanica Вафли. Dinner: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neisandreeva63's Weight History
|