Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 37.85g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Sante Мюсли Традиционные. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|