|
Ужин(303ккал): -1 пачаток кукурузы -горбуша консерв. 70г(почти пол банки) -2 вареных яйца -микс рукколы и листьев салата Кстати, к каждому приему пищи принимаю еще витамины и нутрицевтики🙂
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 43.25g | Carbs: 83.17g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Skiing (downhill) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi0425's Weight History
|