Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 30.16g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Голден Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-andromeda25's Weight History
|