Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 78.86g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Редис, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Глобино Сардельки, Вареное Яйцо, АТБ Банан, Болгарский Перец, Котлета Свиная. Dinner: Французский Тост с Маслом. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|