Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 60.20g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 5%, Савушкин Легкий Йогурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Петруха Филе Куриное Запечённое, Минская Марка Сметана 18%. Dinner: Кекс, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Замороженная Вишня. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_masha_bb_'s Weight History
|