Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 63.95g | Carbs: 262.37g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Лаваш, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Пирожок с Картошкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Коньяк, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Виноград, Бананы, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|