😊
|
113.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 149.57g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Weihenstephan Skyr. Lunch: Freshona Cornichons, Iglo Fischstäbchen, Eismann Gemüse-Reispfanne. Dinner: Mandarine, Pizza Selbstgemacht, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Kokosöl, Zwiebeln. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Möhren, Cocktailtomaten, Ja! Skyr Erdbeere. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hatte gestern im Büro gemerkt wie ich immer wieder den Sitz der Hose korrigieren musste…und dann die Lösung, Gürtel ein Loch enger….tolles Gefühl es so zu merken 😉
14 Jan 23 by member: Guddi47
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|