Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 70.80g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Карбонат, Merci Шоколадные Конфеты, Котлета Куриная, Бисквитный Двор Торт Домашний , Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Чай, Меридиан Форшмак из Сельди, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|