Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 141.29g | Carbs: 232.32g.
Breakfast: Миндаль , Пекинская Капуста, Чай, Вареное Яйцо, O'Zera Caramel Cream, Огурец (с Кожурой), Система Глобус Сыр А Ла Каймак Мягкий Сливочный 70%, Fresh Netto Слайсы Пшеничные, Овсянка, Сэр. Lunch: Чай, KDV Крокант с Миндалем, Суп Куринный с Макаронами и Картохой, Система Глобус Сыр А Ла Каймак Мягкий Сливочный 70%, Fresh Netto Слайсы Пшеничные, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец. Dinner: Чай, Котлеты: Говядина/Индейка, Болгарский Перец, KDV Крокант с Миндалем, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Sun Flower Коллаген, Перга. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenika809's Weight History
|