Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 200.87g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Сармич Пармезан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Сармич Пармезан, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Barilla Макароны. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|