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Irgendwie unheimlich die letzten Tage. 😱 Das erhöht den Druck enorm. 😜 oder es ist die Challenge von Dfens, die so antreibt 🤷🏻♀️😉
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1480 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 135.29g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen. Lunch: Beste Ernte Cornichons mit Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. Dinner: Deluxe Chilischoten, Aldi Breite Bohnen, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, IronMaxx Protein Chips 40 Salt & Vinegar, Walnüsse, DM Bio Leinsamen Gold, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren , Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kölln Blütenzarte Flocken. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
supi, das ging mir letzte Woche ebenso und in Woche 2 fahre ich mit angezogener Handbremse 🙄
13 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*
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Hauptsache es geht wieder in die richtige Richtung 😅
13 Jan 23 by member: zueckis
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Ja das hoffen wir doch alle
13 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*
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