Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 70.20g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана 10%, Фаршированные Шампиньоны. Snacks/Other: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Фаршированные Шампиньоны, Вареное Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|