Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 91.06g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Борщ со Свининой, Моя Цена Мармелад Ассорти, Велком Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Чай, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта, Пятерочка Чиабатта , Слобода Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Австрийская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|