Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 66.86g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marian_nk's Weight History
|