Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 138.74g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Вареное Яйцо. Lunch: Ферма Сливки 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tysena16's Weight History
|