Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 112.82g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Страчателла, ВкусВилл Сыр Буррата, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Магнит Салат Оливье, Свинина, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Bonfesto Ricotta 40%, Помидоры Черри, Лангустины. Snacks/Other: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|