Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 117.50g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, SPAR Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Морковь, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|