Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 30.99g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Играмолоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Epos Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зефир, Булгур (Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Любимые Традиции Горчица Русская, Бондюэль Красная Фасоль, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraivnv21's Weight History
|