Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 73.85g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста, Лето Укроп Свежий, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Lunch: Кето Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Капучино, Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Кето Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Свежов Пахлава Медовая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaNNS's Weight History
|