Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 69.39g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Kinder Country, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Армавирский Ветчина Филейная, Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Ашан Пирожок с Вишней. Dinner: Владсалат Сырная Закуска, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Snacks/Other: Kinder Mini Mix, Kinder Maxi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|