Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
132 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 136.30g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Ферма Сулугуни, Творог 9%, БКК Лаваш Персидский . Lunch: АТБ Апельсин, Сырники с Изюмом, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|