millo0221's Journal, 11 Jan 23

mis pancakes de proteina

View Diet Calendar, 11 January 2023:
1130 kcal Fat: 40.06g | Prot: 72.40g | Carbs: 121.55g.   Breakfast: Natri Aceite de Coco, Nuthos Arándanos Deshidratados, Semillas de Lino, Alkosto Pancakes de Avena , Huevo, Bi Pro Proteina. Lunch: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Frita, Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Sudado de Carne de Res. Snacks/Other: Tosh Barra de Cereal Fresa, Mandarinas, Papaya. more...
2243 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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