silvajanke's Journal, 11 Jan 23

Quinoa mit Kürbis Süßkartoffelragout

View Diet Calendar, 11 January 2023:
1025 kcal Fat: 50.00g | Prot: 30.28g | Carbs: 105.74g.   Breakfast: Crownfield Vollkorn Haferpops, Lidl Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Lunch: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Alnatura Quinoa (Gekocht). Dinner: Hartgekochtes Ei, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Snacks/Other: Weihnachtsplätzchen. more...
1756 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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