|
Что я могу сказать ?
Месяц я была на интуитивном питании , муж был дома . Поэтому нарушала, но не винила себя за это , не вставала на весы каждые три дня как обычно я делала. Даже после новогодних «зажоров».
И тут я встаю на весы и вы представляете как я была счастлива, что мой вес остался таким же как и месяц назад 🙏🏻
Это достижение для меня обычно за месяц я набирала )
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 57.63g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Конфета, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб, Песочное Печенье. more...
|
|