Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2563 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 85.21g | Carbs: 287.58g.
Breakfast: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бургер Кинг Кофе Американо. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Мирель Муравейник, Яйцо, Донконсервпром Аджика Армянская, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Ип Мхитарян Матнакаш, Лук, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Кукусики Печенье Ромашка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|